Правила поведения на воде детей
— Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом взрослому.
— Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, борьбы, бега и т.п.).
— Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 — 50 минут.
— В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.
— Не купайтесь больше 30 минут, если вода холодная, достаточно 5 — 6 минут.
— В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.
— Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки.
— Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
Выйдя из воды, вытритесь насухо и сейчас же оденьтесь.
— Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
— При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
— Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре.
— При слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.
Запрещается:
— входить в воду без разрешения взрослого;
— входить в воду разгоряченным (потным);
— заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведенного для купания;
— подплывать близко к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам.
