Дзержинцев приглашают на сдачу нормативов ГТО. Об этом сообщается в группе физкультурно-оздоровительного комплекса «Ока».
Чтобы пройти тестирование, нужно зарегистрироваться на сайте www.gto.ru. При себе на сдачу иметь паспорт и медицинскую справку.
Расписание проверки показателей уровня физической подготовки в этом месяце следующее.
6 марта в 17:30 в ФОКе можно будет сдать отжимания, наклоны вперед, упражнения на пресс, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места, метание теннисного мяча в цель.
12 марта в 9:00 в легкоатлетическом манеже «Капролактамовец» предлагается проверить такие показатели физподготовки, как челночный бег 3*10 м, бег 30 м и 60 м, смешанное передвижение, бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км.
13 марта в 17:00 в ФОКе можно сдать плавание и стрельбу из положения стоя из лазерного оружия.
Уточняется, что школьникам девятых и одиннадцатых классов для получения знака отличия ГТО к моменту подачи документов в приемные комиссии колледжей, техникумов и вузов в 2023 году нужно сдать нормативы до 31 марта.
КСЕНИЯ КНЯЗЕВА
фото с сайта gto.ru
