Выжить в жару

Температура воздуха за окнами уже который день превышает отметку в +30 градусов. Немногие могут позволить себе провести жаркие дни у воды, большинство вынуждено спасаться от пекла охлаждающими напитками или мороженым. Как не допустить перегрева и теплового удара, корреспондент «Дзержинских ведомостей» спросил у заведующей отделением медицинской профилактики поликлиники №1 ГБУЗ НО «Городская больница №2 г. Дзержинска» Ольги Карповой.

С покрытой головой

Рабочая температура тела здорового человека – 36,5 – 37 градусов, при данных значениях корректно работают все жизненно важные внутренние органы. При значительном охлаждении или перегреве неминуемо наступает смерть. Температура окружающей среды непосредственно влияет на ощущение комфорта, производительность, умственные процессы. При этом человеческий организм имеет разные механизмы терморегуляции, один из которых – потоотделение для охлаждения. Центр терморегуляции расположен в головном мозге человека, поэтому так важно защищать голову в летние месяцы. При появлении угрозы перегрева происходит перераспределение крови от внутренних органов к поверхности тела, а также верхним и нижним конечностям – начинается процесс потоотделения. В результате длительного оттока крови к периферии головной мозг недополучает определенное количество кислорода, что может спровоцировать кислородное голодание: возникают приступы головокружения, усиливается головная боль, могут случиться обмороки. Длительный процесс потоотделения также может спровоцировать обезвоживание организма, судороги и нарушение работы сердца, в результате кровь становится гуще и повышается давление. Главное правило жары – надевать головной убор. Панамки, кепки, шляпы, косынки, банданы, бейсболки помогут дополнить образ, но предпочтение все же лучше отдать натуральным тканям светлых оттенков.

Напиться водицы

Жажду в жару также нужно утолять правильно, исключить сладкий лимонад и алкоголь. Ограничьте потребление напитков, содержащих кофеин, которые способствуют ускорению обезвоживания. Не стоит употреблять в жару и холодные напитки, ведь организм будет тратить энергию на то, чтобы нагреть поступающую жидкость до нужной температуры. После временного охлаждения произойдет дальнейшее нагревание организма. Лучшие напитки для жаркой погоды – негазированная вода, зеленый чай, компот, морс, свежевыжатый сок, квас. Будут полезны также кисломолочные продукты – кефир, ряженка, йогурт. Напомню, здоровый человек должен выпивать в день до двух с половиной литров чистой воды. В жару объем можно увеличить до трех литров. Кстати, воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами. Салат «Айсберг», сельдерей, редис, огурцы, арбуз, клубника, дыня – вот неполный перечень продуктов, которые помогут утолить жажду и привнесут дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Рацион питания в жаркие дни также нужно пересмотреть. Кроме овощей и фруктов, включите в ежедневное меню отварное мясо и рыбу, холодные супы по типу окрошки. Исключите жирную, соленую и сладкую пищу. И мороженое, так же, как и холодные напитки, приносит только временное облегчение. Хотите себя побаловать – съешьте фруктовое, в нем меньше жиров.

Прийти в тонус «Запомните первые признаки теплового удара: выраженная слабость, головная боль, потемнение в глазах, покраснение кожных покровов, одышка и холодный пот, приступы тошноты и рвоты, частый или слабый пульс. При наличии данных признаков желательно сразу вызвать бригаду скорой помощи, ведь перечисленные симптомы могут говорить о развитии более тяжелых заболеваний, в частности, инфаркта или инсульта. В жаркие дни быстро прийти в тонус поможет прохладный душ или простое умывание холодной водой. Небольшой кусочек льда, завернутый в носовой платок, можно приложить к запястью или на любую точку тела, где чувствуется пульс. Постарайтесь снизить активность днем, перенесите часть работы на раннее утро или вечер, воздержитесь от бани или слишком интенсивных занятий спортом. Для снятия отечности и чувства тяжести с ног, погружайте их перед сном в тазик с морской солью и мятой на 15-20 минут. Если есть возможность поплавать, то не отказывайте себе в этом, но постарайтесь не нырять в воду – из-за перепада температур может быть спазм сосудов сердца.

Ольга СЕРЕГИНА и Анастасия ТИТОВА

Фото Руслана Лобанова

Наталья Трушлякова, медицинская сестра УЗД кабинета антенатальной охраны плода ГБУЗ НО «Дзержинский перинатальный центр»:

– Признаюсь, поначалу боялась прививаться. Потом подумала: я, как медик, принимать подобные решения должна взвешенно. Подробно изучила тему и убедилась в качестве нашей вакцины. У меня родственники в Казахстане живут, так они очень ждали наш «Спутник V»: для них российская разработка – это как знак качества. Я сама – астматик и аллергик. Родители немолодые, со своими заболеваниями, тоже в зоне риска. Поэтому мы приняли решение вакцинироваться всей семьей.

Не менее важный момент, что на работе я постоянно контактирую с будущими мамочками: не могу позволить себе подвергать их риску! Так что не надо бояться прививки, ведь мы начинаем вакцинироваться с самого рождения. Наша страна победила корь, полиомиелит, да и серьезных вспышек гриппа давно уже не было.

Екатерина КОЗЛОВА

Фото из архива «ДВ»

Галина Торгова, директор ГБУ «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов города Дзержинска»:

– Работники нашего учреждения начали прививаться почти сразу после того, как вакцина поступила в город. Ведь они общаются с пожилыми людьми, для которых ковид несет смертельную опасность. Конечно, и я не могла остаться в стороне.


Надеюсь, своим личным примером сподвигну всех, кто еще не решился это сделать. И я сама, и все мои знакомые отлично перенесли прививку, без каких-либо последствий. Абсолютно уверена в российской вакцине и не верю ни в какие байки, которые про нее рассказывают. Конечно, продолжаю по-прежнему соблюдать все необходимые меры безопасности, но теперь я спокойна: я по максимуму обезопасила себя и своих близких.

Екатерина КОЗЛОВА

 Фото из архива «ДВ»

Михаил Тараканов, руководитель проекта ОПУ оксида пропилена АО «ХимтэкИнжиниринг»:

– Нашему коллективу была предоставлена возможность вакцинироваться прямо на рабочем месте. Конечно, я ее не мог упустить. Очень удобно: приехала мобильная бригада медработников, организовала все оперативно. Сейчас, как положено, веду дневник наблюдений на Госуслугах. Сомневался ли я? Нет! В первую очередь я сделал прививку для того, чтобы защитить своих родных и близких. Во-вторых, я считаю, что вакцинироваться – это значит занимать социально ответственную позицию, внося свой вклад в дело безопасности общества от ковида. Ну и в-третьих, после вакцинации можно спокойно и с семьей на море отдохнуть, и по стране передвигаться безбоязненно. К тому же по роду службы мне часто приходится ездить в командировки.

Екатерина КОЗЛОВА

 Фото из архива «ДВ»

Вакцинация в вопросах и ответах

Вакцинация от коронавируса – эта тема вызывает много вопросов, а порой – даже недоверие. А уж сколько в народе ходит «страшилок» о прививке – больше, чем о самом ковиде. Где в них правда, а где вымысел? Стоит ли прививаться переболевшим коронавирусом? На эти и другие вопросы для читателей «Дзержинских ведомостей» отвечает заместитель главного врача ГБУЗ НО «Городская больница №2 г. Дзержинска» по поликлиническому разделу работы Ирина Чернятина.

– Ирина Викторовна, как вы думаете, почему тема вакцинации от коронавируса так обросла мифами?

 – Авторы подобных мифов – люди, не обладающие даже элементарными знаниями в области иммунологии и эпидемиологии. Прививка якобы может привести к бесплодию, к развитию онкологии, нарушению ДНК… Эти и прочие «страшилки» с научной точки зрения не выдерживают никакой критики. Топом среди подобных «сказок» я бы назвала включение в вакцину биологических чипов, которые вообще еще даже не изобрели! – Согласна, все перечисленное – из серии «очевидное-невероятное». Но вот вопрос о быстрой разработке вакцины многих волнует не безосновательно. – Конечно, на первый взгляд может показаться, что вакцина против COVID-19 появилась очень быстро. Но это только на первый взгляд. На самом деле, коронавирус как таковой для ученых – не откровение. Эпидемии коронавируса, вызывающие атипичную пневмонию, уже были: в 2002-2003 годах «виновником» стал коронавирус SARS, в 2012-м – MERS. И работы по созданию вакцин против этих типов коронавируса были начаты уже тогда. Поэтому разработка отечественной вакцины против SARS-CoV-2 (который и вызывает COVID-19) основана на уже исследованных или испытанных технологиях. Надо ли говорить, что в условиях пандемии были брошены все силы и средства для скорейшего создания и апробации вакцины. Государство оказывало ученым колоссальную финансовую и организационную поддержку.

– Тогда следующий вопрос: какую вакцину рекомендуете выбрать для прививки?

 – В стране к использованию разрешены три вида вакцины: «ГамКовидВак» (торговое название «Спутник V»), «ЭпиВакКорона» и «КовиВак». У каждой есть свои показания и противопоказания, возрастные ограничения, зависимость от наличия определенных хронических заболеваний. Самые большие поставки – у первой: она подходит практически всем слоям населения. Две другие идут малыми поставками. «КовиВак» не рекомендован лицам старше 60 лет. «ЭпиВак» в большей степени рассчитан на пожилых граждан, имеющих сопутствующие заболевания. В любом случае решение о выборе вакцины принимает доктор после осмотра пациента.

 – Бытует и такое мнение: мне сделали прививку и никаких последствий, а вот у знакомого температура поднялась, значит, ему настоящую вакцину вкололи, а мне – пустышку.

– Ни о каком плацебо сейчас и речи идти не может. Просто каждый человек реагирует по-разному. Как правило, сильную ответную реакцию дает молодой организм или организм человека, уже перенесшего ковид. Но, повторюсь, все индивидуально.

– Перечислите, пожалуйста, возможные побочные действия.

– Они, в принципе, такие же, как и после любой другой прививки. Может подняться температура, появиться слабость, возникнуть общее недомогание, болезненные ощущения в месте инъекции. Все это – абсолютно нормальная реакция организма. Ну и аналогичные рекомендации после вакцинации: не мочить и не тереть место инъекции, не заниматься активно спортом, не пребывать на солнце, не употреблять алкоголь.

– Стоит ли перед прививкой сдавать анализ на антитела к коронавирусу? И, если эти антитела есть, нужно ли вообще вакцинироваться?

– Наличие антител не является противопоказанием к вакцинации и не дает объективную оценку состояния иммунитета. Дело в том, что сейчас существует множество тестсистем, которые используют в разных лабораториях. По факту интерпретировать их очень сложно: иногда можно сделать неправильные выводы. Поэтому лучше сделать прививку, подхлестнуть свой иммунитет.

– А если, к примеру, я переболела всего два месяца назад?

– Тогда нужно подождать. Антитела «вымываются» из организма в течение полугода. По истечении шести месяцев после болезни можно смело вакцинироваться. К слову, организм переболевших ковидом чаще всего реагирует на вакцину намного быстрее и сильнее, чем у тех, кто не был инфицирован. Это не удивительно, поскольку иммунная система «учится» реагировать на угрозы.

– Вы сказали, что антитела «вымываются» за полгода. Получается, нам теперь каждые 6 месяцев прививаться от ковида?

 – Ничего страшного. С ежегодной ревакцинацией от гриппа мы же живем. Аналогично будет видоизменяться и вакцина от коронавируса: дорабатываться в зависимости от того штамма, который будет активен.

– Еще одно популярно-непопулярное мнение: если вакцинация не дает абсолютной гарантии, то и нет смысла делать прививку.

– Да, вакцинация от COVID-19 (как, впрочем, и от гриппа) не гарантирует, что вы не заболеете. Но она обеспечит более легкое протекание болезни и отсутствие тяжелых осложнений. Статистика такова: среди заболевших ковидом вакцинированных – менее одного процента. И все они переносят болезнь в легкой или средней форме. По официальным данным, степень защиты вакцины «Спутник V» составляет 91,7 процента.

– Каков процент привитых дзержинцев от общего числа населения?

– Первым компонентом вакцины привито 31 455 человек (это порядка 16 процентов от общего числа населения), вторым – 25 000.

– А скольким процентам населения нужно привиться для создания коллективного иммунитета?

– Условно считается, что 60 процентов населения должно быть привито, 30 процентов – переболеть. Получившиеся 90 процентов граждан, имеющих антитела, и создадут защитную прослойку.

– Многие негативно относятся к выездной вакцинации: мол, если прививаться, то только в поликлинике!

– В Дзержинске развернуто два пункта мобильной вакцинации. Их работа согласована с Роспотребнадзором: все требования, предъявляемые и к стационарным пунктам вакцинации, в них соблюдены. То есть созданные в них условия ничем не отличаются от тех, что существуют в прививочных кабинетах поликлиник.

– Говорят, сейчас даже не хватает вакцины для всех желающих?

– Возникают некоторые перебои, которые связаны с условиями хранения вакцины: мы можем принять только определенное количество доз. Когда вакцина заканчивается, иногда ждать поставки следующей партии приходится день или два.

– И в завершение разговора приведите цифры, которые бы убедили противников вакцинации в том, что ситуация серьезная и прививка важна.

– Сейчас показатель заболеваемости высокий: на уровне октября прошлого года. Более тысячи дзержинцев лечатся амбулаторно, стационарно – 450 человек, в больнице уже мест не хватает. Но, думаю, тех, кто отказывается делать прививку, цифрами не напугать. Вакцинация – дело осознанное и добровольное: к мнению о том, что она – защита от ковида, нужно прийти самому. Ну и заодно помнить о том, что вакцинация облегчает социализацию. Человек, сделавший прививку, может посещать общественные места, путешествовать и, самое главное, быть уверенным и не бояться ковида!

Екатерина КОЗЛОВА

 Фото из архива «ДВ»

Хирург повреждений Евгений Никонов

«Недели три назад у меня был необычный рабочий день: я не сделал ни одной операции, — отвечает он на вопрос, как часто ему приходится стоять у операционного стола. — Попытался вспомнить, когда последний раз еще такое случалось, и не смог».

…Бывают в жизни случайные неслучайности. Когда непреднамеренный, казалось бы, шаг оказывается самым верным. И что-то свыше ведет человека по предначертанному пути. Такова судьба Евгения Никонова, который никогда не мечтал примерить белый халат врача, но стал замечательным доктором. В канун профессионального праздника — Всемирного дня травматолога — наш рассказ о враче травматолого-ортопедического отделения ГБУЗ НО «Больница скорой медицинской помощи г. Дзержинска».

Со сцены — в медакадемию

Характер будущего травматолога закалялся за Северным полярным кругом, в Воркуте, откуда родом наш герой. Полярная ночь, зима, длящаяся больше полугода, солнце, которое несколько месяцев выглядывает буквально на пару часов… Папа, шахтер, так и вовсе света белого не видел: в какую бы смену ни уходил в забой — все равно было темно. Мама работала в детском саду. В общем, медиков в роду Никоновых не было, и о врачевательстве как о будущей профессии Женя не задумывался никогда.

Паренек хорошо учился, серьезно увлекался спортом: до черного пояса по карате оставалось совсем немного. Но в старших классах он отдал предпочтение сцене, а не кимоно. Да-да, параллельно Евгений занимался в школьной театральной студии и даже получил «корочки» руководителя детского театрального коллектива. Основы актерского мастерства, сценическое движение и речь, репетиции, спектакли — все это было безумно интересно. А в 90-е годы, когда родители месяцами не получали зарплату, юноше, как участнику театральных фестивалей, посчастливилось выезжать не только на Большую землю, то есть в среднюю полосу России, но даже побывать в Чехии, Франции и Германии.

— В школе я неплохо успевал по химии и биологии, — рассказывает Евгений Александрович. — И как-то случайно увидел брошюру Ярославской медакадемии. Мысли мои были абсолютно прозаичны. Какой красивый город на берегу Волги, подумал я. Наверное, в нем очень здорово жить! Ну и вообще поступить в медицинский — это же круто! Главной же моей целью было получить высшее образование. Ведь потом можно было уйти в фармацевтику или, к примеру, стать медицинским представителем. Но одно я знал точно: если поступлю, то учиться будет интересно!

Задумано — сделано. Успешно сдав вступительные экзамены, Евгений Никонов стал студентом Ярославской государственной медакадемии. Уезжать от родных и друзей в незнакомый город за две тысячи километров было непросто. Тогда, по молодости, суровые климатические условия родного края не пугали, и из древнего и большого Ярославля студенту Никонову все равно очень хотелось домой, в Воркуту.

Травматология — это мое

Поначалу Евгений склонялся к психиатрии и наркологии.

— Наверное, это были отголоски театрального кружка: хотелось изучать душу человека и тому подобное, — с улыбкой объясняет он. — Но потом я понял, что просто сидеть в кабинете, разговаривать с пациентом и писать истории болезни — это не для меня.

С будущей специальностью (травматолог-ортопед) он определился на пятом курсе медакадемии. Стал посещать тематическую научную секцию, где читались дополнительные лекции и проводились практические занятия. А вечерами, вместо того чтобы законно отдыхать после учебы, ходил в местное отделение ярославской БСМП. Дежурил — это громко сказано: просто наблюдал и набирался ума-разума. Естественно, на безвозмездной основе. Пускали — и на том огромное спасибо. «Постоять за плечами» опытных докторов — это дорогого стоит.

— Сначала вообще мало что понимал, — вспоминает Евгений Александрович. — Просто привыкал к больнице. Потом стал осматриваться, вникать, изредка пускали в операционную. Но как только я попал в экстренное отделение, сразу понял, что травматология — это мое. Все происходило как в кино: привозят пострадавших в дорожно-транспортном происшествии, доктора их осматривают, делаются снимки, выполняются экстренные манипуляции. Все это в бешеном ритме, четко, слаженно, без промедления — их действия буквально завораживали. Я смотрел и надеялся, что когда-нибудь тоже смогу стать таким специалистом!

В 2008 году Никонов окончил Ярославскую государственную медакадемию. Интернатуру решил проходить в Дзержинске, где жили родственники. «Нам нужны такие специалисты», — ответили ему в Больнице скорой медицинской помощи. Правда, взяли не в травматолого-ортопедическое отделение, а в хирургическое. Год он был хирургом-интерном, параллельно дежурил в «травме».

— Мое первое самостоятельное дежурство? — улыбается доктор. — Это теперь в смене два травматолога, а тогда я один был. Привезли пациента с переломом лодыжек. Довольно банальный случай, такие травмы происходят чуть ли не каждый день. Но это казалось простым, когда можно было с кем-то посоветоваться… Уже не вспомню в чем, но в чем-то я в тот момент сильно сомневался. Благодаря современным средствам коммуникации можно отправить рентгеновский снимок, результат КТ, проконсультироваться с коллегами. А тогда я мог просто позвонить более опытным коллегам, и все. Но ночью тревожить людей по не очень серьезному случаю — неудобно. Да и как опыт наработаешь, если будешь бегать за помощью?

Так что пришлось Никонову самому принимать решение — на свой страх и риск. И тогда он понял: игры кончились.

— Сказать, что первое время было страшно — это ничего не сказать, — продолжает Евгений Александрович. — Спать даже ночью вообще не хотелось. Сидел и ждал, когда позовут. И думал: «А вдруг — трепанация черепа? А у меня так мало опыта!». Учился у коллег. После суточного дежурства оставался, ходил в операционную. Заслужить, чтобы тебе доверили сложную операцию — непросто. Сначала постоишь в операционной, наблюдая за работой другого врача, потом инструменты подержишь, винтик закрутишь, рану зашьешь.

В состоянии боевой готовности

— Видите, у меня на полке стоит замечательная книга, — показывает доктор. — Это практическое пособие заведующего кафедрой травматологии и ортопедии Ярославской медакадемии Вячеслава Васильевича Ключевского. Оно называется «Хирургия повреждений». Вот этим мы и занимаемся. Наше травматолого-ортопедическое отделение — одно из самых крупных (если не самое крупное) в Нижегородской области. В прошлом году, когда многие больницы региона были перепрофилированы под ковидные госпитали, мы провели порядка полутора тысяч операций! Мы выполняем все виды остеосинтеза (соединение кости), плановые операции по удалению костных опухолей, эндопротезирование, артроскопические операции.

Операции бывают как запланированными, так и экстренными. Первые, чаще всего, более высокотехнологичны. Ошибочно думать, что так называемые плановые операции проходят более спокойно.

— Не бывает двух одинаковых операций, — говорит Евгений Александрович. — Ведь каждый пациент индивидуален, начиная от строения кожных покровов и заканчивая плотностью кости. И нужно быть всегда готовым к тому, что все может пойти не так, как ты задумал. Меня часто спрашивают, сколько будет длиться операция. Я никогда не даю точный ответ. Заходя в операционную, врач не знает, когда из нее выйдет: может, через пятнадцать минут, а может, и через три часа. Конечно, самое страшное, когда пациента не удается спасти. А тебе нужно выйти и сообщить об этом родственникам. Такое не забывается…

«Травма» — это отделение, где врачи всегда в состоянии полной боевой готовности. Бывает такое, что, к примеру, после массовых дорожно-транспортных происшествий в приемном отделении по двадцать человек ждут срочной медицинской помощи. Выдержка, самообладание, стрессоустойчивость — без этих качеств в травматологии никуда. Да и пациенты бывают разные. Процентов восемьдесят травм люди получают в состоянии алкогольного опьянения. Со всяким отношением приходится сталкиваться доктору — и оскорбляют, и угрожают, а некоторые, не остывшие от потасовки, в которой получили повреждения, и в драку лезут.

— Раньше я не был таким спокойным, — откровенничает Евгений Никонов. — Выдержка пришла с годами. По молодости очень переживал: «Как так — меня и обидели?!». Это неправильный подход. Все эмоции идут изнутри, от гордыни. Я — врач. Моя задача — помочь пациенту, причем вне зависимости от его состояния, пола, возраста и социального статуса. Доктор всегда должен быть беспристрастен. И если отвечает агрессией на агрессию, он в любом случае не прав.

Возможность помочь другим

— Конечно, перед каждой операцией есть определенное волнение, — отвечает доктор на вопрос, не пришла ли с годами и со спокойствием абсолютная уверенность в своих возможностях. — И это нормально. Как плох тот актер, который не волнуется перед выходом на сцену, так плох и тот врач, который равнодушно заходит в операционную. Другое дело, что это волнение никто не должен видеть. Ни пациенты, ни их родственники. Шутишь, общаешься, чтобы не подавать виду. Главное — долго не готовиться, не настраиваться. Закончил обход и сразу в операционную.

Кстати, про театр. Как признается Евгений Александрович, обучение в театральной студии пригодилось ему и в медицине. Умение общаться с людьми, находить с ними общий язык — эти качества родом оттуда, из детства.

— С пациентами нужно разговаривать, — уверен он. — Им больно, страшно, они волнуются. Поверьте, когда им все объяснишь, настроишь на положительный лад, и лечение проходит гораздо лучше.

Помимо коммуникабельности и выдержки, травматолог должен быть выносливым и физически развитым человеком. Ведь он работает с силовым оборудованием — дрели, пилы, шуруповерты, винты, стержни. При этом много операций выполняется под контролем С-дуги, которая делает рентгеновские снимки в онлайн-режиме. Поэтому хирург одет в тяжелый специальный защитный фартук, в состав которого входит свинец. Так что проводимые операции очень энергозатратны.

— Я стараюсь раза три в неделю посещать спортзал, — говорит Евгений Александрович. — Даже когда очень сильно устаю на работе, все равно иду. Там и напряжение спадает.

Ну а основное место для снятия стресса у доктора Никонова — его семейная гавань. Любимая супруга-тезка — Евгения — тоже закончила Ярославскую медакадемию: она — фармацевт-провизор. Никоновы — многодетные родители: старшему сыну Федору одиннадцать лет, среднему —  Ивану шесть, младшенький Петя появился на свет всего месяц назад.

— Однозначно, мой успех — это и успех жены, — уверен Евгений Александрович. — Она всегда и во всем меня поддерживает. Без нее я бы как травматолог не состоялся. Я люблю свою профессию за возможность быть нужным людям. Многие хотят помогать другим, но не все знают, как это сделать. А мне Бог дал такую возможность: чтобы помочь, мне нужно просто прийти на работу!

Екатерина КОЗЛОВА

Фото Руслана Лобанова

Встречающая жизнь

Медик — благодарная профессия: видишь, как облегчаешь страдания больного, как возвращаешь ему здоровье. Но если бы можно было составить условную градацию по уровню благодарности пациентов и их положительных эмоций, многие поставили бы в лидеры профессию акушерки. Быть причастной к самому главному чуду на земле — появлению новой жизни — это ли не счастье? Акушерка ГБУЗ НО «Дзержинский перинатальный центр» Марина Тихонова в системе родовспоможения работает больше полувека. И почти половину этого срока она своими руками принимала младенцев.

Медик — это ответственно!

Так получилось, что Мариночка (как до сих пор называют ее родные) росла у бабушки с дедушкой в поселке Желнино. А родители (папа — рабочий, мама — служащая) жили с младшей дочерью в Дзержинске. «Не обидно ли было, что сестренка там, в городе, а вы — в поселке, одна?» — спрашиваю нашу героиню.

— Да что вы?! — восклицает Марина Михайловна. — Родители ведь в бараке жили, а я – за городом, в частном доме. Детство было у меня замечательное! Свежий воздух, просторы, берег Оки, походы за грибами-ягодами. Такая насыщенная интересная жизнь. К труду, конечно, сызмальства приучали. Огород, скотинка своя. Всегда бабушке помогали: прополоть, полить, сено для коровки заготовить. Весной снег в погреб накидать (холодильников-то не было), осенью соленья готовили, да все в бочках по сто литров — грибы, огурчики с помидоркой. А как мы дружно капусту квасили! Один кочаны очищает, второй морковку режет, а остальные рядком станут возле корыта и тяпают…

Семья была большая. Бабушка, дедушка, два дяди и три тети: старшие уже со своими семьями, а младшая тетя всего на четыре года постарше племянницы. За столом меньше десяти человек и не собиралось. Бабушка Анна Ефимовна, на которой держалось все это огромное хозяйство, была горяча, могла за непослушание и веничком по мягкому месту приложить. Но когда внучка решила пожаловаться деду, тот строго оборвал: «Значит, так надо!». На дедушку, Алексея Ивановича, Марина всегда хотела быть похожей. Директор ресторана на станции Дзержинск, член партии, депутат Городского совета. Он был сдержанный, спокойный и никогда не бросал слов на ветер.

Второй мамой для Марины стала тетушка Дина, которая работала медицинской сестрой в детской больнице. Она племянницу и лечила, и учила. Именно ее учебники по акушерству девочка нашла на чердаке и с интересом проштудировала малопонятную литературу. Тогда в ее головку и закралась мысль: «А что, если мне стать, как тетя?» Но мысль эту она отгоняла, словно назойливую муху.

— Я же патологическая трусиха, — улыбается Марина Михайловна. — Думала: «Боже мой, медик — это так ответственно! Сколько учебников надо прочитать, сколько болезней и лекарств знать, и во всем этом не запутаться».

Поэтому когда после восьмого класса мама отвела ее подавать документы в техникум имени Красной Армии, Марина не сопротивлялась. Хотя заводы с огромными дымящими трубами, шумом и техникой ее никогда не прельщали. Но, на счастье сотен будущих рожениц Дзержинска, в самый последний момент подружка, поступавшая в Богородское медучилище, уговорила Марину поехать вместе. Так наша героиня стала студенткой акушерского отделения.

Помогая свершиться чуду

Во время учебы Марина проходила практику. Сначала — санитарочкой, потом — медсестрой. Вспоминает, что самым страшным было сделать первую инъекцию. «Как я смогу уколоть живого человека?» — недоумевала студентка. Руки тряслись. А роды она впервые приняла сама, учась на последнем курсе, когда в Дзержинском роддоме №3 была на госпрактике.

— Сказать, что я волновалась — это не сказать ничего, — говорит Марина Михайловна. — Но рядом находились опытные акушерки. Когда ребеночек родился и закричал, мое счастье было не описать словами. И, знаете, эта радость не проходила с годами. Ведь что может быть удивительнее чуда рождения ребенка? И я помогала этому чуду свершиться, принимая на руки новую жизнь!

В 1969 году девушка успешно окончила медучилище и, как староста группы, получила разрешение на свободное трудоустройство. Для нее это стало большой неожиданностью, ведь Марина, как и однокурсницы, уже собиралась паковать чемоданы, чтобы поехать в сельский район по распределению…

По вакансии, выданной в дзержинском горздраве, устроилась медсестрой детского отделения в родильный дом №1. Сразу стать акушеркой, несмотря на имеющийся диплом, тогда было практически не реально. Акушерки работали до самой пенсии, и молодые специалисты годами ждали, когда «зубры» профессии уйдут на заслуженный отдых.

Но и в детском отделении скучать не приходилось. Рождаемость в СССР была высокая: случалось и такое, что под присмотром одной медсестры оказывались 25 новорожденных! Каждое утро доктор осматривал младенцев, медсестра обрабатывала их нежную кожицу и пупочную ранку, взвешивала. А затем каждые три часа (!) малышей нужно было перепеленывать и отвозить мамочкам. «Ох и писк стоял!» — вспоминает Марина Михайловна. А во время кормления следовало убраться в палате, обработать кроватки. Еще и мамочкам помочь: научить, как правильно прикладывать ребеночка к груди.

Плакала от счастья

Затем была работа акушеркой в послеродовом и обсервационном отделениях. В последнем Марина Тихонова уже стала принимать роды. А в 1974 году ее перевели в святая святых — родовое отделение.

— Когда мне предложили там работать, я убежала в подвал и плакала от счастья, — признается Марина Михайловна. — Всего лишь после пяти лет стажа, да еще и с перерывом на декрет — я и мечтать об этом не могла. В родовом такие спецы работали! Куда мне, девчонке. Раньше ведь на весь родильный дом дежурил один врач, поэтому на акушерках лежала огромная ответственность. Поверить не могла, что мне оказали такое высокое доверие.

Работа в родовом отделении — это как на передовой: на каждую смену идешь, словно в бой. Осложнения ведь разные бывают, ко всему нужно было быть готовой. И к кесареву сечению (выполнять, если понадобится, функции операционной медсестры), и к переливанию крови (бывало, не только проводила эту процедуру родильнице, но и сама выступала донором). А роды в тазовом или ножном предлежании, когда нужна большая выдержка и четкое знание акушерской техники, чтобы избежать гипоксии плода и родовых травм!

— Выдержка, терпение, доброта и, конечно, профессионализм — такими качествами должна обладать акушерка, — уверена Марина Михайловна. — Женщины разные рожают, по-разному себя ведут. Если роды без осложнений, то никакого лекарства не дашь — только словом можешь помочь роженице. Подойдешь, спросишь: «Как себя чувствуете? Голова не кружится? Мушки перед глазами не мелькают? Успокойтесь: все в норме, ребеночек в порядке. Если будете кричать, нарушите и свое дыхание, и дыхание ребеночка. Носом — вдох, ртом — выдох. Погладьте животик, успокойте малыша. Кончилась схваточка? Расслабляемся, отдыхаем. Сейчас ничего не болит. Настраиваемся, все будет хорошо»…

За новыми впечатлениями

Больше двадцати лет трудилась Марина Тихонова в родовом отделении. Потом пришло время сменить деятельность на более спокойную. И еще почти четверть века она была старшей акушеркой отделения патологии беременности. Работа с персоналом (обучение, составление графиков), контроль за соблюдением всех санитарно-эпидемиологических норм, поверка медоборудования, просветительская работа, снабжение медикаментами, сопровождение беременных на консультации — это и многое другое входило в ее обязанности.

Ну а дома ее ждали другие обязанности — жены, мамы и бабушки. С супругом Николаем Сергеевичем они вместе 52 года. От дочери Ирины — внук Евгений, которому бабушка сама 25 лет назад помогла появиться на свет. От сына Сережи — долгожданный внук Максимка, ему четыре годика.

У супругов Тихоновых есть небольшой дачный домик, построенный своими руками. Там они отдыхают. А еще любят путешествовать: все Черноморское побережье объездили. Не раз Марина Михайловна бывала за границей — в Чехии, Австрии, Швеции, Финляндии. Любит и местные красоты: на катере с мужем заглянули во многие уголки Нижегородчины. Особо любимый вид путешествия — на теплоходе: ходили до Москвы и Питера, Астрахани и Перми. Мечта — подняться по Оке до Рязани.

— Я не люблю ездить в одно и то же место, — признается Марина Михайловна. — Скучно это: лежать на пляже и ничего не делать. В мире столько всего интересного! Так что вперед — за новыми впечатлениями!

Новые впечатления акушерка Тихонова, несмотря на свой солидный стаж, продолжает получать и на работе. Она трудится в кабинете функциональной диагностики отделения патологии беременности.

— Есть люди, которые выходят после выходных или отпуска и вздыхают, мол, опять на эту голгофу, — говорит Марина Тихонова. — У меня никогда такого не было. Иду на работу с удовольствием. А как иначе? Родовспоможение шагнуло вперед. Я смотрю и радуюсь. Какой прекрасный у нас перинатальный центр! Какие условия для женщин, какое современное оборудование! Ну как, скажите, не любить такую работу?!

Екатерина КОЗЛОВА

Фото Руслана Лобанова

В приемном отделении навели порядок

Глава города Иван Носков посетил ГБУЗ НО «Городская больница №2». Главной целью рабочего визита стала проверка капитального ремонта приемного отделения, который впервые за 25 лет был проведен в одном из корпусов медицинского учреждения.

Реконструкция помещения началась в январе и проходила в два этапа. Сначала здесь обновили все коммуникации, установили стеновые панели, заменили напольное покрытие в кабинетах приема пациентов, отремонтировали холл и наладили локальную сеть. На втором этапе были проведены реконструкция и ремонт входной группы, регистратуры, процедурного кабинета, санпропускника, туалета для персонала и комнаты отдыха сотрудников. Кроме этого, была закуплена новая медицинская мебель и приобретено дополнительное оборудование.

— Во время прошлого посещения больницы приемный покой находился в удручающем состоянии, — сказал глава города Иван Носков. – Теперь же помещение полностью изменилось и выглядит так, как должен выглядеть приемный покой в любой больнице города. По крайней мере, нужно к этому стремиться. Дорогостоящий ремонт больнице удалось провести при финансовой поддержке одного из крупнейших промышленных предприятий – «Тосол-Синтез», а также «Росатома», который занимался выстраиванием удобной для медиков и пациентов логистики в отделении. Это хороший пример взаимодействия между медициной и представителями бизнеса. Благодарю также персонал больницы, участвовавший в реализации проекта, ‒ именно из удобства и комфорта врачей мы исходили в первую очередь при планировании проведения ремонта.

Ремонт в приемном отделении полностью завершен. Ежедневно это помещение осуществляет прием более 60 пациентов с подозрением на коронавирусную инфекцию. По словам главного врача городской больницы №2 Андрея Дьякова, ремонт помещения позволил грамотно разделить потоки пациентов, находящихся в стационаре, и тех, кто получает медпомощь в амбулаторных условиях.

По информации подрядной организации, выполнявшей ремонт, общая сумма затрат на капремонт приемного покоя составила почти 4,5 миллиона рублей.

Маргарита ИВАНОВА

Фото Руслана Лобанова

Елена Плешивенкова: «Поститься нужно взвешенно и ответственно»

Идет Великий пост — самый строгий у православных верующих. Он связан со многими ограничениями, которые не каждому под силу. Предлагаем пока оставить в стороне церковные правила и поговорить о, так сказать, физической составляющей поста, а именно о посте как об определенном рационе питания. Поможет в этом врач-эндокринолог ГБУЗ НО «Городская больница №2 г. Дзержинска» Елена Плешивенкова.

Белковое голодание: плюсы и минусы

— Елена Владимировна, основной принцип поста — отказ от скоромной пищи, то есть от продуктов животного происхождения. Можно сказать, на сорок дней верующие становятся вегетарианцами…

— Белковое голодание — самое опасное голодание. Его по возможности следует избегать. Белок необходим: это строительный материал для нашего организма. Он выполняет в организме ряд важных функций, способствует росту тканей и усвоению пищи, а его нехватка может привести к серьезным и необратимым нарушениям метаболических процессов.

Поэтому ко мне часто обращаются пациенты с вопросом: как соблюдать пост и не навредить своему здоровью? Отвечаю так: если вы задумали поститься, взвесьте все за и против. В первую очередь я имею в виду, конечно, состояние здоровья человека. Резкое изменение типа питания может сказаться негативно на протекании определенных процессов в организме. Конечно, не стоит соблюдать строгий пост детям, беременным женщинам, пациентам с заболеваниями крови, желудочно-кишечного тракта. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

— Пост строгий, но почему некоторые люди замечают, что они не теряют в весе, а наоборот, поправляются?

— Когда человек ограничивает потребление белка природного происхождения, во время приема пищи у него падает насыщаемость. Это первый момент. И второй — многие эту насыщаемость пытаются получить за счет других разрешенных, но не всегда полезных продуктов. Знаю, продавцы хлебобулочных изделий говорят, что у них никогда так хорошо не идет торговля, как в период поста. Постные «печеньки» скупаются килограммами. Но постные — это не значит диетические.

Ну и если налегать на жареный картофель и дешевые макаронные изделия — тоже ничего хорошего не будет. Картофель лучше употреблять в отварном или запеченном виде. Макароны — только из твердых сортов пшеницы. Чтобы в них сохранилась клетчатка, не надо их переваривать. И помните: хорошие макароны не могут стоить 10 рублей за пачку — выбирайте продукцию достойного производителя. Кстати, о хлебе. Кушайте только цельнозерновой.

В рационе — грибы, фасоль, гречка

— Как не голодать во время поста? Чем заменить животный белок?

— Белком растительного происхождения. Хороший источник такого белка — грибы. Но к их употреблению следует подходить с осторожностью. Во-первых, нужно брать во внимание качество: где они собирались, как готовились. «Неправильные» грибы могут

нанести серьезный вред вашему здоровью. Поэтому рекомендую использовать грибы, выращенные в промышленных условиях. Во-вторых, с точки зрения пищеварения грибы — достаточно сложный и тяжелый продукт, его можно употреблять далеко не всем.

Что тогда остается, какие есть варианты? Во-первых, бобовые. Фасоль, соя, чечевица, чина, нут, горох и так далее — выбор огромен! Бобовые богаты белком, их довольно часто можно использовать в виде гарнира. Противопоказание — проблемы с желудочно-кишечным трактом, потому что бобовые могут привести к вздутию живота.

Во-вторых, крупы. Рекордсмен по белку — гречка. Также белка много в овсянке, рисе, пшене. Рис рекомендую употреблять «правильных» сортов — нешлифованный, бурый, дикий. Не надо налегать на манную крупу: в ней практически нет полезных веществ, но очень много пустых калорий.

Не знаю, разрешено ли есть во время Великого поста морепродукты, это нужно уточнять у священников. Но если можно, то морепродукты — отличный источник белка. Увы, эти продукты не слишком популярны среди нашего населения. Наверное, по причине дороговизны.

Не забывайте о клетчатке — фруктах, овощах. Последние полезнее в необработанном виде. Хотите порадовать себя вкусненьким? Купите хороший фрукт. Кстати, рекомендую такой интересный продукт, как авокадо: в нем много полезных жиров, есть белок. Это мощный антиоксидант. И калорийность у него немаленькая: так что он обеспечит сытость.

Животные жиры заменяйте растительными. Жиры дают нам тепловую энергию и позволяют вести трудовую, умственную, физическую деятельность. К тому же без жиров такие витамины, как A, D, K, E, не смогут усвоиться. Много полезных жиров содержится в орехах и растительных маслах. Благо, в супермаркетах большой выбор масел — льняное, горчичное, оливковое. Лучше использовать нерафинированное масло: в нем больше пользы.

В строгий пост также запрещены и молочные продукты. Но появилось много заменителей того же коровьего молока — соевое, миндальное, кокосовое. Можно и кашу на нем сварить, и в кофе добавить.

Конечно, не забывайте о питьевом режиме (в день следует выпивать литр-полтора чистой воды) и о правильном режиме питания, включающем три основных приема пищи и два перекуса. Также нужна витаминотерапия. Особенный дефицит у всех нас, жителей средней полосы, витамина Д.

— Какие еще рекомендации можете дать постящимся?

— Основное правило — не голодать! И не навредить своему здоровью. Если у вас есть хронические заболевания, посоветуйтесь со своим духовным наставником относительно строгости поста: уверена, он сделает для вас послабления.

Вообще мое личное наблюдение. Те, кто по-настоящему и искренне соблюдают пост, психологически не страдают, что они многого лишены. Потому что они это делают с каким-то особенным чувством, с приобщением к чему-то высокому. Для них пост — это не ограничение в еде, чтобы потом себя похвалить. Это путь к духовному очищению.

И уж тем более в корне неверно поститься и мучиться сорок дней, считая часы, когда можно будет, наконец, вкусно поесть. Помните о правильном выходе из поста. Большая ошибка — наесться в первый же день всего и сразу. Это чревато различными проблемами — обострением панкреатита, желчно-каменной болезни. Вход в обычный рацион питания должен быть постепенным и разумным. Так что берегите себя и поститесь правильно.

Беседовала Екатерина КОЗЛОВА

Фото Руслана Лобанова

ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Салат «Сладкая парочка»

Любите овощные салаты с необычными вкусами? Тогда салат «Сладкая парочка» именно для вас. Главные герои этого салата — апельсин и авокадо. Примерное время приготовления – 20 минут.

Ингредиенты (рассчитано на 4 порции):

апельсин — 1 шт.;

авокадо — 1 шт.;

оливки без косточки — 1 банка;

помидоры черри — 4 шт.;

листья салата — 1 пучок;

лук крымский — 1 шт.;

для заправки:

1 — 2 ч.л. яблочного уксуса;

4 ст. л. растительного масла;

0,5 ч. л. горчицы;

0,25-0,5 ч. л. соли;

1 щепотка перца;

0,25 ч. л. сахара.

Итак, лук почистить и нарезать тоненько полукольцами, салат нарезать ножницами. Апельсин очистить от кожуры и нарезать кубиками. Маслины нарезать кружочками или мелко кубиками. Авокадо разрезать пополам, вынуть косточку, очистить и нарезать кубиками. Совет: нельзя чистить авокадо ранее, чем за 30 минут перед подачей, иначе он обесцветится. Чтобы этого избежать, рекомендуем сбрызнуть его соком лимона.

Последними помыть и нарезать помидорки черри. Все ингредиенты сложить в салатницу. Сделать заправку, для этого хорошенько перемешав все нужные для нее ингредиенты. Завершающий штрих: перемешать овощи, полить заправкой салат прямо перед подачей. И салат «Сладкая парочка» готов. Приятного аппетита!

Постные котлеты

Постные котлеты из овсянки по вкусу напоминают мясные, поэтому их можно готовить не только как блюдо для поста. Овсяные котлеты с грибами — это вкусно и недорого! Те, кто не знает, из чего они приготовлены, никогда не догадаются, что в основе постного фарша — овсяные хлопья, картофель и грибы.

Ингредиенты:

хлопья овсяные — 200 г;

картофель печеный — 200 г;

грибы шампиньоны — 150 г;

лук репчатый — 1 шт.;

чеснок — 2 зубчика;

соль и перец черный молотый — по вкусу;

масло растительное для жарки — 3-5 ст. ложек;

вода — 200 мл.

Для подачи (по желанию): сметана, аджика (или кетчуп), зелень свежая.

Следует заранее подготовить необходимые продукты. Картофель запечь в кожуре, а овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на 15-20 минут.

Шляпки грибов очистить от пленки, порезать шампиньоны мелкими кубиками. Выложить грибы на сухую сковородку и жарить до выпаривания влаги. Готовые грибы переложить в тарелку.

Печеный картофель очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Лук и чеснок очистить, порезать крупно и измельчить в блендере в однородную массу. К набухшим

овсяным хлопьям добавить лук, чеснок, картофель и грибы. Перемешать до получения однородной массы, посолить и поперчить по вкусу, перемешать.

Руки смочить водой, отделить примерно 1 столовую ложку приготовленной массы и сформировать котлету. В сковородку налить растительное масло, хорошо разогреть и выложить в сковороду заготовки котлет. Жарить котлеты следует на среднем огне, сперва с одной стороны — в течение 5 минут, не накрывая крышкой, до золотистой корочки. Затем перевернуть котлеты, накрыть крышкой и жарить до румяности с другой стороны.

Готовые овсяные котлеты лучше сначала выложить на тарелку с бумажной салфеткой, чтобы впитались излишки масла. Затем переложить котлеты на тарелку для подачи, по желанию добавить сметану, домашнюю аджику или кетчуп, украсить зеленью. Подавать овсяные котлеты можно как горячими, так и холодными.

Лобио

Для вас — подробный рецепт из сокровищницы грузинской кухни. Рецепт лобио выручит и в строгий пост.

Ингредиенты:

фасоль — 1 стакан;

морковь — 1 шт.;

лук репчатый — 1 шт.;

томат-паста — 1 ст. ложка;

орех грецкий — 1 стакан;

зелень укропа — 1 пучок;

зелень кинзы (или петрушки) — 1 пучок;

чеснок — 2 зубчика;

масло растительное — 20 мл;

соль — по вкусу.

С вечера замочить фасоль в холодной воде. Слить воду и залить новой холодной водой. Отварить без соли на маленьком огне с приоткрытой крышкой до готовности (главное — не разварить), 40-60 минут. Слить воду.

Очистить лук и морковь, лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Орехи измельчить, зелень мелко нарезать. В сковороде разогреть масло, добавить лук и морковь, обжарить их 2-3 минуты на среднем огне, помешивая. Туда же высыпать рубленые орехи, добавить зелень, перемешать, минут 5 подержать на огне под крышкой.

Томатную пасту развести в 1,5 стакана воды, затем влить ее в сковороду и тушить еще 5-10 минут. Выложить туда же фасоль, тушить еще 10-15 минут. Добавить чеснок, выдавленный через пресс, посолить и пару минут подержать под крышкой. Лобио готово! Подавать в холодном виде.

Путь к долголетию

Быть приверженцем здорового образа жизни – это значит быть в тренде. В
Дзержинске такую моду поддерживает специальный Центр здоровья, расположенный
на базе поликлиники №1 городской больницы №2. О его работе корреспондент
«Дзержинских ведомостей» беседует с врачом-терапевтом Галиной Орловой.

  • Галина Александровна, какова основная функция Центра здоровья?
  • Название говорит само за себя. Конечно, первое в списке – это формирование у
    граждан ответственного отношения к своему здоровью. Параллельно идет информирование о
    вредных привычках, активном образе жизни и прочее.
    Вторая, не менее важная задача центра – профилактическая. Вообще в современной
    медицине упор делается именно на профилактику. Ведь не зря говорят, предупрежден –
    значит, вооружен. Чем раньше будет выявлено то или иное заболевание, тем выше шанс у
    человека на полное выздоровление. Да и нужно ли говорить, что лечить заболевание на
    ранней стадии гораздо проще, чем в запущенной форме.
    И если люди пожилые в большинстве давно знают о своих «болячках», стоят на
    диспансерном учете, то молодежь и люди среднего возраста даже не подозревают об
    имеющихся у них заболеваниях. Поэтому дзержинцам из этих категорий мы особенно рады.
    К примеру, многие из них с удивлением узнают о тех же проблемах с давлением, о
    повышенном уровне сахара в крови.
  • И как же выявляется эта «группа риска»?
  • С помощью определенного скринингового обследования. Отмечу, что список
    проводимых нами исследований определен на федеральном уровне для всех аналогичных
    центров. Между прочим, приказ Минздрава РФ о создании в стране центров здоровья был
    подписан еще в 2009 году.
  • Расскажите чуть подробнее об этих исследованиях…
  • Мы проводим как вполне привычные исследования, так и довольно уникальные.
    Среди первых – измерение артериального и внутриглазного давления, анализ уровня сахара и
    холестерина в крови, осмотр ротовой полости (кстати, есть даже и гигиеническая чистка
    зубов).
    Теперь о не совсем привычных. Так, мы высчитываем индекс массы тела пациента –
    соотношение массы тела к площади поверхности. При этом показываем уровень жировой и
    безжировой массы, уровень жидкости – внутриклеточной, внеклеточной. Если у человека
    много «воды» — значит, задерживается жидкость в организме, и это говорит о каких-то
    проблемах со здоровьем.
    Проводим спирометрию легких, то есть анализируем их жизненную емкость,
    смотрим бронхиальную проводимость. Последняя, кстати, после ковида у многих нарушена.
    Понятно, что низкий уровень жизненной емкости легких — это проблема. С такими
    пациентами мы учимся правильно дышать — делаем дыхательную гимнастику.
    Да-да, мы не просто фиксируем факт отклонения какого-либо показателя от нормы,
    но и даем соответствующие рекомендации. Например, с пациентами, имеющими
    повышенный индекс массы тела, беседуем о принципах правильного питания, составляем
    комплекс физических упражнений.
    Также в арсенале нашего центра есть интересный прибор – смоколайзер, он
    предназначен для курящих людей. Известно, что у человека, не употребляющего никотин,
    гемоглобин переносит в клетку кислород, а у курильщика еще и угарный газ. Это значит,
    клетка испытывает кислородное голодание и может в итоге погибнуть. Так вот, смоколайзер
    показывает, какой процент угарного газа переносится гемоглобином в клетку.
    Еще мы проводим ангиологический скрининг с определением лодыжечно-плечевого
    индекса. Он позволяет выявить степень риска развития ишемической болезни сердца.
  • Вы перечислили немало исследований. Проходить их, наверное, и дорого, и
    долго?
  • Во-первых, это все – бесплатно. Во-вторых, посещение Центра здоровья занимает
    минут сорок. Проходите все процедуры и в заключение отправляетесь на прием к доктору.
    Доктор собирает анамнез, заполняет карту пациента и дает итоговую оценку здоровья.
    При необходимости врач может рекомендовать динамическое наблюдение с
    проведением повторных исследований. К примеру, выявили незначительное повышение
    холестерина в крови, объяснили принципы правильного питания и посоветовали прийти
    через три месяца. Кроме того, если в процессе обследования появляется подозрение на какоелибо заболевание, врач центра направляет пациента к соответствующему специалисту для
    определения дальнейшей тактики его наблюдения и лечения. Не исключено и назначение
    дополнительных, изначально не входящих в общий список, исследований.
  • Посетить Центр здоровья могут только дзержинцы, «прикрепленные» к
    поликлинике №1?
  • Нет, мы принимаем всех дзержинцев и жителей Володарского района старше 18 лет
    вне зависимости от их места жительства.
  • Если я, к примеру, уже прошла диспансеризацию, в Центр здоровья мне идти
    нет смысла?
  • Очень даже есть! Диспансеризация включает в себя другой объем обследования.
    Так что это две взаимодополняющие программы.
  • Диспансеризацию проходят ежегодно. К вам можно приходить с такой же
    периодичностью?
  • Центр здоровья можно посещать раз в год. При этом результаты всех исследований
    выдаются на руки. В связи со сложной эпидемиологической ситуацией работа центра в
    прошлом году была приостановлена, но с января этого года наши двери снова открыты для
    всех желающих. Так что приходите и будьте здоровы!
    Беседовала Екатерина КОЗЛОВА
    Фото Руслана Лобанова
    Справка
    Центр здоровья находится по адресу: г. Дзержинск, ул. Красноармейская, д.8А, на
    базе поликлиники №1 ГБУЗ НО «Городская больница №2 г. Дзержинска». Принимаются все
    желающие старше 18 лет при наличии паспорта, СНИЛС, полиса ОМС.
    Прием заявок (запись) осуществляется следующими способами:
  • путем обращения лично заявителя в регистратуру Центра здоровья (с понедельника
    по среду с 8:00 до 16:00, в четверг с 12:00 до 20:00, в пятницу с 8:00 до 20:00);
  • путем обращения гражданина или заявителя в регистратуру по телефону 35-06-16
    (добавочный 517);
  • путем электронной записи гражданина или заявителя на прием через
    соответствующие сетевые ресурсы (портал государственных услуг РФ
    http://www.gosuslugi.ru/ и региональный портал электронной записи mis.mznn.ru).