Жители Нижегородской области могут принять участие в конкурсе на получение Международной гуманитарной премии «Совесть» имени Альберта Лиханова. Премия присуждается за развитие благотворительности в интересах детей.

Премию учредили Российский детский фонд и Фонд Альберта Лиханова. В этом году она будет проходить в третий раз.

Председатель Российского детского фонда Дмитрий Лиханов отметил:

«Премию «Совесть» мы проводим в память о выдающемся писателе и общественном деятеле Альберте Анатольевиче Лиханове, в поддержку той немногочисленной когорты людей, которым небезразлична чужая боль, а слово «совесть» — не вышедший из обихода анахронизм. Этой премией мы доказываем, что слово «совесть» должно стать квинтэссенцией любого человеческого бытия».

Номинации 2026 года:
— Милосердие и забота
— Благотворительность
— Духовная защита
— Во имя мира и жизни
— Искусство ради добра
— Специальная премия по литературе и журналистике

Обладатель гран-при за выдающиеся заслуги в деле защиты детства получит статуэтку в виде слезы. Лауреатам будут вручены медали и памятные дипломы.

Право выдвигать кандидатов предоставляется российским государственным и общественным организациям, благополучателям, детским благотворительным организациям (в том числе дружественных стран). Заявки принимаются с 24 июня по 15 августа.

Имена лауреатов будут объявлены к 13 сентября 2026 года (дню рождения А. Лиханова). Церемония награждения состоится в Москве 14 октября 2026 года.

Когда звучит бархатный голос Сергея Беликова, кажется, что время замедляет свой бег

В нашу эпоху быстрых ритмов и мимолетных хитов он остается верен себе и своей главной миссии – дарить людям настоящие эмоции. Имя заслуженного артиста России     Сергея Беликова – это синоним золотой эпохи отечественной эстрады, а его легендарная «Снится мне деревня» уже давно стала классикой жанра.

Артист, чья популярность не угасает со временем, а лишь приобретает благородный оттенок винтажного золота. Человек-эпоха, чьи песни стали гимном романтики и любви для миллионов, сегодня он так же востребован и ярок, как и на заре своей карьеры.

После концерта в Дзержинске, прошедшего на главной сцене в День города, мы пообщались с заслуженным артистом России. Легендарный исполнитель рассказал о реакции публики, смене музыкальных эпох и о том, почему он остается верен своему стилю.

О публике и вечных песнях

– Как восприняла дзержинская публика ваше выступление?

– Интересно было наблюдать за реакцией, видеть эмоции людей, то, как меня встречали. Как говорится, «нам ли быть в печали» после этого? Песни, которые были популярны много лет назад, до сих пор остаются любимыми, всё так же греют души. Я часто во время концерта смотрю на публику и вижу среди слушателей немало лиц совсем молодого возраста. Тех, кто родился или был маленьким, когда эти песни только появились. И тем не менее я вижу их реакцию, их глаза. Другое поколение тоже любит эту музыку.

– Какую роль в вашей жизни играет общение с поклонниками после выступлений? Читаете ли отзывы в интернете?

– Я человек старой формации. Такое понятие, как общение со своей аудиторией посредством соцсетей, я как-то не очень освоил, поэтому не являюсь активным пользователем интернета. Безусловно, какое-то общение происходит, но я не настроен говорить со всеми обо всём.

– Слушаете ли вы новую музыку? Есть ли молодые исполнители, которые вам интересны?

– Современную музыку невозможно игнорировать. Она, как говорится, из всех щелей достанет тебя, даже если ты особо не настроен слушать. Поэтому то, что лежит на поверхности нашего шоу-бизнеса, я так или иначе услышу. Не могу сказать, что меня всё устраивает или наоборот всё не устраивает. Есть материал, который вызывает интерес: «Опа! Ну-ка, ну-ка, это интересно». А есть то, что воспринимаешь обычно.

О творчестве, гитаре и группе «Аракс»

– Многие ваши песни наполнены светлой грустью и романтикой. Это отражение вашего внутреннего мира или вы просто умеете угадывать настроение аудитории?

– Я бы не стал утверждать, что мои песни наполнены светлой грустью исключительно из-за моего меланхоличного склада характера. Подобные песни – это тренд эпохи. В ту эпоху такая музыка была наиболее востребована. Я как певец и исполнитель тогда попал в десятку. Сменилась мода, сменились тренды, появились другие голоса, но я остался на своем поле со своей аудиторией.

– Знаю, что в подростковом возрасте вы сами смастерили гитару. Какова ее судьба?

– Это было лет в 15… Время тотального дефицита. Достать настоящий инструмент было почти невозможно, и это рождало в нас, мальчишках, настоящий азарт. Хотелось самому выпилить, покрасить, услышать, как она издаст первые звуки. Я немножко помучился с этой темой, но всё же смастерил свой музыкальный инструмент. Она до сих пор цела. Сейчас уже не служит мне инструментом, а стала памятным артефактом той эпохи и пылится у меня дома (улыбается). А потом, конечно, в моей жизни появились настоящие, производственные электрогитары, но та, первая, навсегда останется самой особенной.

– Как вы оцениваете роль группы «Аракс» в истории отечественной эстрады? Что для вас значит быть частью этого коллектива?

– Работа в «Араксе» занимает отдельное место в моем сердце. Более того – это важнейший этап в моей деятельности. Поколение, которое застало группу «Аракс», вспоминает об этом с восхищением и придыханием. Мы сделали что-то очень важное в 70-е. Популярность любого исполнителя – это когда песни выстреливают и попадают в слушательский интерес. А суть группы была в коллективном творчестве. Гитарист «Аракса» становился кумиром не потому, что играл лучше других, а потому, что вся команда в целом создавала такой материал, где каждый раскрывался по-новому.

– Но после шести лет работы вы покинули группу и перешли в ВИА «Самоцветы»…

– Я проработал в «Араксе» с 1974 по 1980 год, участвовал в знаменитых театральных постановках Марка Захарова в «Ленкоме» – это «Тиль», «Звезда и смерть Хоакина Мурьеты». Уход из «Аракса» я бы назвал жизненным виражом, связанным с конфликтной ситуацией внутри коллектива. В «Самоцветах» я проработал недолго, около трех лет, после чего начал свою сольную карьеру в 1985 году.

Бомбардир, который стал солистом

– Сергей Григорьевич, если бы не музыка, вы бы стали профессиональным футболистом?

– В юности у меня было очень серьезное отношение к футболу. Не как у зрителя, а как у игрока. Эта тема – «Сергей Беликов, профессиональный футболист» – могла бы реализоваться, но об этом уже никто не узнает. В 1974 году на очередном вираже жизни музыкальная волна меня подхватила и, говоря литературным языком, навсегда «смыла» с футбольной. Я не жалею об этом. Я не знаю, какого уровня футболистом я бы стал.

– Тем не менее вы стали легендой команды «Старко» и ее лучшим бомбардиром…

 – Это получилось случайно. После первых игр кто-то из ребят спросил: «Серег, а сколько ты уже забил?». Мы начали считать: тут один, там два… Так и насчитали 75 мячей за время моего выступления за команду звезд российской эстрады, а это с 1991 по 2004 год. Наверное, любой форвард позавидует. Хотя проект «Старко» существует и сейчас, но той былой медийной поддержки и интереса уже нет. Жизнь изменилась.

Падение в Суздале и народная любовь

– В вашей карьере были не только взлеты, но и драматичные моменты. Расскажите о провале сцены в Суздале.

– Это был День города. Я наступил на край сценического модуля, он опрокинулся, и я полетел вниз. А сам модуль рухнул мне на голову. В зале – недоумение и ужас. Я должен был закрывать вечер, и получалось, что праздник так и закончится.

Прибежала техническая служба поддержки, уложила модуль заново, меня вытащили. Я отряхнулся, снова поздоровался с публикой и, к большому удовольствию зрителей, продолжил выступление. Это был самый трогательный и драматичный случай в моей концертной практике.

– Вы работали с великими композиторами. С кем было комфортнее всего?

– С Александрой Пахмутовой у меня было только две записи к московской Олимпиаде-80 – это песни «Старт дает Москва» и «Мне с детства снилась высота». Можно сказать, что полноценного сотрудничества с Александрой Николаевной не сложилось. А вот творческий процесс с Леонидом Дербеневым и Вячеславом Добрыниным был очень плодотворным. Мне было интересно работать с каждым из них.

– Если убрать из уравнения музыку, что останется? Чем вы еще живете, кроме нее?

– Моя жизнь сложилась так, что, кроме музыки и футбола, других страстей не возникло. А что касается этого жизненного «уравнения», то в нем останется самое главное – моя семья. Это мои дети и уже подрастающие внуки. Наблюдать за тем, как растет мой внук Тимофей, – это ни с чем не сравнимое счастье. Он — моя главная любовь. Тимофей очень смышленый и разносторонний мальчишка, и мы не хотим навязывать ему свои несбывшиеся мечты.        Пусть его жизнь будет его собственной симфонией, а не эхом нашей.

– Что для вас важнее: звание заслуженного артиста России или народная любовь?

– Звание я получил около 20 лет назад. Конечно, народная любовь важнее. Звание не добавляет мне самооценки, но я понимаю людей: им приятно осознавать, что их любимый артист имеет официальный статус. Если уважение к тебе удваивается благодаря званию – пусть будет так. Это приятный бонус к главному – любви зрителей.

Юрий ПРЫГУНОВ. Фото автора и из открытых источников

За истекший период 2026 года на территории Дзержинска зарегистрировано 5 дорожно-транспортных происшествий с участием водителей в нетрезвом состоянии. В этих авариях 6 человек получили телесные повреждения, 1 человек погиб.

В связи с этим Госавтоинспекция информирует участников дорожного движения о проведении с 13 по 15 июня оперативно-профилактического мероприятия «БАХУС» на территории городского округа. Цель рейда — выявить лиц, находящихся за управлением транспортных средств в состоянии опьянения, и исключить их участие в дорожном движении, чтобы предотвратить аварии.

Госавтоинспекция призывает всех участников дорожного движения не оставаться равнодушными и сообщать о фактах управления транспортом в состоянии опьянения по телефону 112 или 25-02-02 (дежурная часть Управления МВД России по г. Дзержинску).

Вождение автомобиля в нетрезвом виде подвергает огромному риску всех участников дорожного движения, поэтому езда в состоянии опьянения считается одним из самых серьёзных и опасных нарушений Правил дорожного движения.

ОГИБДД УМВД России по г. Дзержинску. Телефон: 8 (8313) 25-60-10

В Дзержинске состоялся фестиваль исторической реконструкции

В субботу, 6 июня, дубовая роща вблизи Окской набережной стала мес­том встречи всех интересующихся эпохой Средневековья: здесь проходил уже ставший традиционным фестиваль исторической реконструкции «Земля предков». Представителям клубов из Нижегородской, Ивановской, Костромской областей выдалась отличная возможность и других посмотреть, и себя показать: на радость публике бойцы сошлись в индивидуальных и командных поединках – зрелище яркое и впечатляющее.

При этом организаторы уникального фестиваля – Дзержинский клуб исторического фехтования (ДКИФ), клубы исторической реконструкции «Волчий путь» и «Дружина» при поддержке МЦ «Спутник» и администрации города – подготовили для гостей еще много всего интересного.

«По стопам» «Ратника»

Так, впервые в рамках «Земли предков» проводился конкурс детского рисунка «Разные судьбы – одна земля». Юным художникам предлагалось проявить фантазию, изобразив, как они видят сам фестиваль, дубовую рощу и затон, рыцарей, их поединки, историческую атмосферу. Ребята постарались на славу: на конкурс поступило несколько десятков заявок, и, оценив оригинальность и технику выполнения работ, жюри выбрало лучшие рисунки и вручило победителям заслуженные подарки.

– Нам важно развивать наш фестиваль, стараться проводить его еще более масштабно и интересно. В этом году решили устроить конкурс рисунков, теперь подумаем, что еще предложить молодежи в дальнейшем. Все ребята – большие молодцы, спасибо за участие! – отметил руководитель Дзержинского клуба исторического фехтования Вячеслав Захаренков.

Именно по его инициативе несколько лет назад в городе стал проходить такой удивительный фестиваль. Как подчеркивает Вячеслав, ему и его соратникам важно оказывать поддержку активной и целеустремленной молодежи, интересующейся реконструкцией, а такие культурно-спортивные события этому способствуют:

– «Земля предков» – это, по сути, тот же «Ратник» — фестиваль, который проводился в Дзержинске более десяти лет назад при поддержке центра «Молодежные инициативы». Однако тогда мероприятие носило характер дружеской встречи. Сейчас куда большее значение имеет соревновательный момент, потому что молодым бойцам хочется показать удаль. Почему бы нет? Мы только «за»! Привлекли даже детей: в номинации «спортивно-мечевой бой» участвовали мальчишки до двенадцати лет и от двенадцати до четырнадцати. Парни очень хорошо себя проявили. 

 «Посетим расширенным составом»

Если раньше на «Земле предков» собирались представители из Дзержинска, Нижнего Новгорода и Арзамаса, в этот раз в наш город также приехали бойцы из Шуи и Костромы. Новые участники, по собственным словам, остались очень довольны и гостеприимством организаторов, и красивой локацией, и фестивалем в целом. Представители костромского КИФ «Северный ветер» Евгений Смирнов и Алиса Белова впервые посетили Дзержинск. О ДКИФ и самом фестивале они узнали случайно, посмотрев группу наших бойцов в социальной сети, и решили приехать «на разведку» и наладить связи.

– Мы, как говорится, попали с корабля на бал, – улыбаясь, уточнили молодые люди. – Город посмотреть не успели, но дубовая роща у вас очень живописная – классное место и для проведения таких мероприятий, и просто для приятных прогулок. Впечатления исключительно положительные! Уже договорились с организаторами, что будем приезжать в Дзержинск почаще и в следующем году посетим фестиваль расширенным составом.

К слову, в теме реконструкции Евгений уже порядка восемнадцати лет, Алиса – еще дольше. Она сама шьет себе исторические костюмы, он – участвует в поединках. На фестивале Евгений попробовал силы в бою один на один. Молодой реконструктор добавил, что соперники отличаются высоким уровнем мастерства, показывают отличную технику, сами поединки очень динамичные.

Увлеченные и увлекающие

Примечательно, что таких участников – уже очень давно увлекающихся изучением истории Средневековья – как правило, всегда много. Эти люди – настоящие энтузиасты, они готовы вкладывать силы и, что уж скрывать, значительные суммы в развитие своего дела. Если за организацию поединков на фестивале отвечал ДКИФ, то за мастер-классы – по стрельбе из лука и метанию копья – и экспозиции, знакомящие гостей с предметами средневекового быта, доспехами и оружием, – дзержинские клубы исторической реконструкции «Волчий путь» и «Дружина». Все представленные ими предметы сделаны своими руками или приобретены по заказу у кузнецов на личные средства.

Руководитель «Волчьего пути» Георгий Петров рассказал, что увлекся  реконструкцией больше пятнадцати лет назад. Тогда сам был молодым, «зеленым», а теперь с удовольствием приобщает к своему делу инициативную молодежь.

– Вместе с товарищами-соорганизаторами мы привлекаем внимание ребят к истории страны и предков, — пояснил Георгий. – Лично мне ближе заниматься ремеслом, самому делать или заказывать копии вещей, которые, бывает, видишь в музее, но не можешь подержать в руках. Наша выставка – интерактивная: пожалуйста, трогайте, примеряйте экспонаты, фотографируйтесь. Шлемы, рукавицы, доспехи, оружие – у нас есть много что показать.

И не только показать: и сам Георгий Петров, и другие представители клубов исторической реконструкции с радостью подробно рассказывали интересующимся об истории представленных предметов. А заодно учили правильно держать лук и копья. Так что погружение в эпоху Средневековья проходило очень красочно, насыщенно и познавательно!

Стоит ли говорить, что посетители остались в восторге? Все как один отмечали шикарную локацию и отличную организацию фестиваля. Среди довольных гостей мы встретили Ольгу Куклину: вместе с дочками и друзьями женщина с интересом наблюдала за поединками. Оказалось, среди участников – ее сын Дмитрий, ныне боец одного из нижегородских клубов.

– Дима начинал свой путь в реконструкции в Дзержинском клубе исторического фехтования. Не понаслышке знаю, какие «заряженные» ребята его посещают. И руководитель, и сами бойцы искренне «горят» этим делом, и хочется, чтобы городские власти их больше поддерживали, ведь в основном наши реконструкторы продвигают свое движение на энтузиазме. Фестиваль очень классный! Пожелание одно – побольше развлечений для самых маленьких гостей. Спасибо за такое интересное мероприятие! – поделилась комментарием Ольга Куклина.

Между тем сами организаторы поблагодарили гостей за интерес к их фестивалю, отметив, что в дальнейшем будут стараться проводить его еще фееричнее.

Ксения КНЯЗЕВА. Фото автора и Валерии Фахердиновой

12 июня, в День России, состоялось награждение резервистов мобилизационного резерва «БАРС-НН», отличившихся в ходе несения боевого дежурства на территории Нижегородской области.

За успешное выполнение задач по защите региона (в том числе отражение атак вражеских БПЛА на критически важные объекты) территориальным защитникам вручили благодарственные письма губернатора и памятные подарки. Торжественная церемония прошла в полевых условиях — на боевых позициях во время дежурства.

Заместитель председателя правительства Нижегородской области Владимир Тужилин отметил:

«Нет сомнения, что жители Нижегородской области — под защитой настоящих патриотов. На рубежах у нас стоит наш региональный отряд «БАРС-НН», который мы очень высоко ценим».

Пулемётчик мобильной огневой группы с позывным «Атаман» рассказал:

«Принимал участие в отражении двух БПЛА, летящих на наше предприятие. Благодаря бдительности и зоркости наших бойцов определили направление и сбили дроны. С поставленными задачами справились».

О службе в «БАРС-НН»:
— служба проходит только на территории Нижегородской области (отправка в зону СВО не предусмотрена)
— можно совмещать с основной гражданской работой
— на период контракта — денежное содержание, экипировка, страховка, медпомощь, питание
— на время сборов сохраняются рабочее место и зарплата

Меры поддержки для семей резервистов (указ губернатора Глеба Никитина):
— бесплатные детский сад, питание в школе, спортивные секции, группы продлённого дня
— льготные путевки в лагеря и санатории Нижегородской области
— приоритетное право перевода ребёнка в школу рядом с домом
— внеочередная бесплатная медицинская помощь для всей семьи

Как вступить в «БАРС-НН»:
— сайт: bars-nn.nobl.ru
— горячая линия: 8-800-10-17-017 (доб. 2), ежедневно с 9:00 до 20:00

Кожевенное ремесло сегодня – это стиль, качество и индивидуальность в каждой детали

Еще наши предки знали цену хорошей коже: из нее шили обувь, упряжь, одежду, сумки. Секреты обработки передавались из поколения в поколение, а мастерство кожевника ценилось на вес золота. Сегодня эти традиции не ушли в прошлое – они живут в руках современных мастеров, которые соединяют старинные техники с актуальными формами и стилями. Продолжаем рассказ о мастерах «Дзержинского Арбата».

«Диалог» человека с материалом

Несколько лет назад Вячеслав Сорокулин увлекся кожевенным ремеслом и стал создавать из кожи милые аксессуары ручной работы. Все изделия шил вручную, материал закупал на богородских кожевенных заводах:

– На создание ключницы уходит два-три часа. Изделие нужно выкроить, обточить края, установить фурнитуру, проложить швы. Обычно всё делается вручную, хотя визуально шов мало отличается от машинного.

У Вячеслава в руках – подобная ключница, но с узнаваемым дзержинским пейзажем – на лицевой стороне изображена башня Шухова. Изделия с символиками, именами или милыми надписями очень востребованы у покупателей. Большие компании даже заказывают у мастеров брендированные наборы.

Такие рисунки наносятся на кожу несколькими способами, Вячеслав предпочитает выжигание на лазерном станке с ЧПУ.

– Загружаешь изображение, программируешь станок и на выходе получаешь оригинальную вещь, – подмечает он.

Но даже при работе высокотехнологичной техники возникает множество нюансов. Мастер поясняет, что для каждого вида кожи нужна определенная сила луча, иначе можно просто сжечь материал:

– Кожу нужно чувствовать, понимать ее фактуру, плотность. Часто на ярмарках встречаешь изделия других мастеров и подмечаешь, что многие делают наспех, лишь бы завлечь покупателя яркой картинкой. Сейчас в моде и лазерная обработка, и тиснение, и нанесение цветных рисунков, у меня тоже есть такие изделия, но я не любитель портить материал. Кожа должна быть кожей, она сама по себе красивая, тактильная и очень приятная и на взгляд, и на ощупь. Я работаю с плотной кожей, чтобы сумки держали форму, предпочитаю их шить без подклада. Но стараюсь понемногу осваивать новые виды кожи.

Материалы для своих изделий Вячеслав заказывает в интернет-магазинах, в том числе из Беларуси и Прибалтики. Старается покупать уже крашеную кожу, отмечает, что при домашнем окрашивании нарушается технология. А еще предупреждает покупателей, что кожа имеет свойство «отдавать» цвет.

– В моей практике был случай, когда лямки рюкзака окрасили одежду, от этого никто не застрахован. Особенно часто такие казусы случаются с элементами, прилегающими непосредственно к коже – браслетами, ремнями. Любую кожу лучше сначала пощупать, установить с ней «диалог». Не бойтесь трогать кожу: чем дольше вы с ней «общаетесь», мнете ее, прикасаетесь руками, тем больше придаете ей лоск, состаренный вид. Хотя, отмечу, любое кожаное изделие требует ухода и чистки.

Не просто аксессуар

Мастерской у Вячеслава нет, работает дома, так удобнее. Но сожалеет, что не может попасть на большое производство:

– Хотелось бы пообщаться с профессиональным мастером, узнать тонкости работы, в интернете мало нюансов. Понимаю, что скорость работы и мышление немного отстают. Конечно, большинство операций выполняешь уже на автомате, но многие еще не под силу. К примеру, я приобрел клише для художественного тиснения, но использовать его на большом изделии, например, сумке, пока несподручно. Покупателю нужно, чтобы было и красиво, и дешево. А такие технологии делают вещь эксклюзивной, поэтому и стоимость возрастает.

Свои изделия мастер кожевенного дела выставляет в специализированном отделе одного из дзержинских торговых центров, а еще он постоянный участник ярмарок мастеров, в том числе и «Дзержинского Арбата». Вячеслав Сорокулин – один из старожилов-мастеров, выставляющихся в сквере имени Патоличева. Сейчас – на Парковой аллее или в центральном парке Дзержинска.

– Ездим и по городам области: в Городец — на праздник пряника, в Арзамас, Перевоз, были в Вязниках. Удивительно, но именно там дзержинцы приобретают вещи с символикой Дзержинска. Радует, что большое количество горожан стало путешествовать по городам области, – улыбается Вячеслав.

В его коллекции не только сумки в форме скрипки и ключ­ницы с Шуховской башней. Ассортимент – самый разно­образный, начиная от ремешков, чехлов для телефонов и перьевых ручек и обложек на документы и блокноты, в том числе и с кольцевым механизмом, и заканчивая портмоне, сумками на фермуарах, рюкзаками и даже аксессуарами в стиле стим-панк – гоглами.

– Я не могу делать вещи как производственник: ручной труд не сравнится с фабричным изделием. Учитывая запросы потребителя, буду совершенствовать свои работы. Девушки хотят, чтобы в сумке было много кармашков, значит, буду учиться работать с подкладом, – завершает наш разговор мастер.

Ольга СЕРЁГИНА. Фото из личного архива Вячеслава Сорокулина

С 11 июня сняты ограничения на лов рыбы на реке Оке и Чебоксарском водохранилище с их притоками. Об этом сообщили в министерстве лесного хозяйства и охраны объектов животного мира Нижегородской области.

Запрет на все виды рыболовства сохраняется на Горьковском водохранилище (с притоками и озёрами) — до 15 июня включительно.

Министр лесного хозяйства и охраны объектов животного мира Нижегородской области Роман Воробьёв подчеркнул:

«Введение нерестовых ограничений — необходимая мера для сохранения рыбных запасов Нижегородской области. В период нереста рыба наиболее уязвима, и ограничение лова даёт ей возможность спокойно отнереститься, что является залогом восстановления популяции и поддержания здоровой экосистемы наших водоёмов».

До окончания нереста рыбакам-любителям разрешается ловля с берега вне нерестилищ на одну поплавочную или донную удочку, оснащённую двумя крючками. Суточная норма вылова составляет 5 кг.

Ответственность за нарушения:

• по части 2 статьи 8.37 КоАП РФ — штраф от 2 000 до 5 000 рублей с конфискацией орудий лова
• по статье 256 УК РФ (незаконная добыча водных биологических ресурсов) — штраф до 500 000 рублей или лишение свободы до 2 лет

Современному человеку часто не хватает времени на спорт. Но есть простые способы поддерживать себя в форме, которые подходят практически всем и не требуют специальной подготовки. Это обычная ходьба, семейные прогулки и даже уборка. Специалисты считают, что это одни из самых лёгких и доступных способов укрепить здоровье, успокоить нервы и сбросить лишний вес.

Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала о пользе физической активности.

Что дают регулярные нагрузки:

• снижение риска гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта
• профилактика ожирения
• укрепление костной ткани, профилактика остеопороза
• выработка эндорфинов («гормонов счастья»), борьба со стрессом
• профилактика диабета 2‑го типа, некоторых видов рака, артрита
• укрепление иммунитета
• улучшение качества сна
• повышение энергии и работоспособности
• улучшение памяти, концентрации внимания, снижение риска деменции и болезни Альцгеймера

Как начать двигаться больше:

• Ходьба. Начните с 10–15 минут ежедневной ходьбы, постепенно увеличивая время до 30–60 минут.
• Лестница вместо лифта. Подъём по лестнице — отличная тренировка для ног и сердца.
• Активный перерыв. Каждые 1–2 часа работы за компьютером делайте 5–10-минутную разминку.
• Велосипед или самокат. Используйте их для коротких поездок.
• Танцы. Весёлый и эффективный способ повысить физическую активность.
• Семейные прогулки. Проводите выходные активно — гуляйте в парке, катайтесь на роликах, играйте в подвижные игры.

Советы врача:

• выберите то, что нравится — занятия должны приносить удовольствие
• ставьте реалистичные цели, начинайте с небольших нагрузок
• занимайтесь с друзьями или в группе
• отслеживайте прогресс
• слушайте своё тело, при дискомфорте снижайте нагрузку
• чередуйте разные виды активности

Противопоказания: с осторожностью ходить людям с сахарным диабетом, гипертонией, аритмией, после инсульта или инфаркта, при глаукоме, отслойке сетчатки, хронических заболеваниях почек и лёгких. При наличии этих проблем перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.

12 июня 2026 года, в День России, сотрудники Дзержинской Госавтоинспекции совместно с экспертно-криминалистическим отделом, специалистами по вооружению, отделом охраны конвойной службы и советом ветеранов СВО приняли участие в акции «Один день с полицией России». Мероприятие прошло в районе городского парка «Утиное озеро», где традиционно много детей и родителей.

У всех желающих была уникальная возможность познакомиться с вооружением и техникой: пистолетом Макарова, автоматом АКСУ, касками, бронежилетами, квадрокоптерами, гранатомётом, полицейской техникой, патрульной машиной ДПС и раритетным мотоциклом ГИБДД «Урал».

Всем ребятам и их родителям вручали тематические памятки по ПДД для пешеходов и велосипедистов, световозвращающие жилеты и значки. Дети могли посидеть во всех полицейских машинах, изнутри увидеть, как они работают, и даже включить спецсигналы.

В мероприятии приняли участие глава города Михаил Клинков, его первый заместитель Глеб Андреев, волонтёры ресурсного центра добровольчества, представитель Общественного совета при Управлении МВД России Александр Краюхин, ветераны МВД.

Глава города Михаил Клинков отметил:

«Любить Россию — значит делать её безопаснее. Соблюдайте ПДД, чтите закон и воспитывайте ответственность с детства. Вместе мы сохраним жизнь и здоровье будущих поколений. С Днём России!»

ОГИБДД Управления МВД России по г. Дзержинску. Телефон: 8 (8313) 25-60-10

Весна 2026 года в Дзержинске завершилась ярким шоу «Бал цветов». И пусть в это время года цветов в природе не так много, но красотой был наполнен каждый уголок загородного клуба «Dusty Gold», где состоялся масштабный конкурс, определивший самых обаятельных и привлекательных, достойных короны и титулов «Мисс» и «Миссис».

На зтот раз знаковое для города мероприятие прошло под поэтичной темой «Бал цветов»: концепция торжества была выстроена вокруг образов женственности, красоты – как внешней, так и внутренней. Конкурс, который проводится уже шестнадцатый раз, объединил 19 участниц. В категории «Мисс Дзержинск» соревновались девушки от 16 до 25 лет – незамужние и без детей. Категорию «Миссис Дзержинск» представляли замужние, а дамы постарше вышли в отдельную категорию «Гранд».

Цветочная симфония на сцене

Вся программа была пронизана цветочной тематикой. Участницы демонстрировали образы, подобранные по результатам жеребьевки: на сцене оживали мотивы розы, лаванды и других цветов.

Одним из самых трогательных моментов стал выход «Family look»: финалистки категории «Миссис» появились на сцене вместе со своими детьми, показав гармоничные семейные образы.

Девушки из категории «Мисс» участвовали в классическом конкурсе в купальниках, который в этом году тоже получил цветочное прочтение: участницы выступали с большими цветами, демонстрируя не только красоту дефиле, но и танцевальную подготовку.

Кульминацией вечера стал грандиозный выход в рамках «Бала цветов». Зрители увидели коллекцию дизайнера Аллегры Казановской – цветочную линейку с красивыми кокошниками в русской стилистике. Этот показ стал настоящим прославлением русской женской красоты.

Таланты, спорт и мастер‑классы

Помимо дефиле, участницы раскрывали свои таланты. В специальной номинации «Мисс и Миссис Талант» победили Наталья и Ирина Натаровы – мама и дочка, профессионально занимающиеся пением. Наталья исполнила арию Лючии «Il dolce suono» из оперы «Лючия де Ламмермур» Гаэтано Доницетти, а Ирина – композицию «Русь моя» собственного сочинения. Дуэт прозвучал особенно трогательно и запомнился зрителям.

Победительница «Мисс Дзержинск» Полина Аверьянова также удивила публику: она исполнила красивый индийский танец, продемонстрировав высокий уровень хореографической подготовки.

До финала участницы прошли серьезную подготовку. Они посещали спортивный этап в загородном спортклубе, включая фотосессию и съемку в бассейне, мастер‑классы по кинетическому имиджу от Анны Булушкиной из Нижнего Новгорода, занятия по дефиле и фотопозированию, а также пришли на встречу с Дарьей Корниенко – победительницей всероссийского конкурса «Хрустальная корона России», которая в этом году вошла в состав жюри.

Профессиональный подход и подарки от партнёров

Организаторы уделили особое внимание визуальной составляющей. Была проведена масштабная фотосессия под ключ с участием стилистов и визажистов. Все участницы были одеты в наряды от местных салонов одежды. Первый выход девушек представлял летнюю коллекцию с цветочной направленностью.

Голосование за победительниц проходило в группе модельной студии организатора – «NATALY MODELS». Каждая финалистка получила подарки от партнеров мероприятия: сумки из натуральной кожи, фирменные наборы полотенец с символикой конкурса, эксклюзивные украшения, готовые образы от городских салонов, подарочные сертификаты и спа‑программы.

Победительницы получат возможность представить Дзержинск на Всероссийском конкурсе красоты «Мисс Туризм» в Чебоксарах, «Хрустальная корона России» в Москве и «Миссис Россия International» в Ростове-на-Дону.

– Наш конкурс проводится на очень профессиональном уровне, – отмечает директор модельной студии «NATALY MODELS» Наталья Перевезенцева. – Мы полностью ведем участниц: подбираем коллекции, работаем с профессиональной командой стилистов. Девушки не обременены проблемой создания образов – мы берем это на себя. Результат, собственно, налицо.

Победительницами  в основных номинациях стали:

• «Мисс Дзержинск» – Полина Аверьянова (также получила спецприз за танцевальное выступление);
• «Миссис Дзержинск» – Екатерина Каплина;
• «Гранд Миссис Дзержинск» – Юлия Кирпичникова.

Шаг к новым возможностям

Полина Аверьянова, «Мисс Дзержинск» – ученица 10 класса школы № 7:

– Этот конкурс научил меня главному: важно верить в себя, преодолевать страхи и идти к цели, даже когда внутри всё дрожит от волнения. Поддержка близких и вера в собственные силы помогли мне победить – и я благодарна за этот бесценный опыт! Я до сих пор под впечатлением от эмоций, которые испытала в момент победы. В модельный бизнес я попала случайно: три‑четыре года назад пришла на выступление подруги и была так впечатлена, что согласилась заниматься в студии. За это время окончила модельную школу, участвовала в других конкурсах – в 2023 году стала «Лучшей моделью», а в 2024‑м завоевала гран‑при.

Одним из самых сложных моментов на самом конкурсе стало финальное дефиле в вечернем платье в пол с тяжелым кокошником. Все мысли были только о том, как держать осанку и сохранять уверенность, не наступить на свое или чужое платье, не задеть других участниц, несмотря на небольшие размеры сцены.

Я еще не до конца определилась с будущей профессией. Изначально планировала поступать в Высшую школу экономики на менеджмент, но всё больше склоняюсь к тому, чтобы связать жизнь с хореографией.

Лицо производства

Екатерина Каплина, «Миссис Дзержинск» – начальник отделения полимеризации НИИ Полимеров:

– Это уже не первое мое участие в конкурсах красоты. Когда-то я заявлялась в категорию «Мисс»,  в 2012 году получила титул «Мисс Грация», в 2014-м – стала третьей. На участие в этом году меня вдохновила  победа Даши Корниенко – тогда подумала: «А я тоже хочу!» Мне 34 года, у меня есть ребенок, и я работаю начальником отделения в научно‑исследовательском институте. Подготовка к конкурсу включала работу над внешностью: я выделяла время на фитнес и следила за питанием. Но главное, что я поняла, – это желание участвовать, уверенность в себе и готовность преодолеть внутренние барьеры.

На сцене я очень переживала, но в то же время чувствовала огромный заряд эмоций. Когда объявили результаты, я испытала настоящую радость – особенно потому, что заранее отметила для себя нескольких сильных участниц, и итоги, на мой взгляд, оказались справедливыми.

Участие в конкурсе дало мне важный опыт и право поехать на российский этап – планирую подготовиться к следующему году. А еще это событие показало мне, что можно совмещать работу (я встаю в 5 утра и уже в 7:05 на заводе), семью и участие в таких ярких мероприятиях. Победа – это не только титул, но и подтверждение того, что стоит верить в себя и не бояться выходить из зоны комфорта.

Поверить в себя

Юлия Кирпичникова, «Гранд Миссис Дзержинск» – мама троих детей, любящая жена, предприниматель:

– Я получила титул «Гранд Миссис Дзержинск-2026» и третье место в интернет‑голосовании – и до сих пор не могу до конца осознать, насколько это было волнительно и радостно. Впервые я вышла на подиум в 45 лет – можно сказать, исполнила мечту, которая жила во мне еще с подростковых лет.

Подготовка к конкурсу не требовала жестких ограничений. Я немного скорректировала режим: добавила утреннюю гимнастику, уделила внимание уходу за кожей, но без фанатизма, больше склоняюсь к естественным методам. Главное – чувствовать себя комфортно в своем теле.

Сам конкурс стал для меня настоящим праздником и школой одновременно. Мы прошли через фотосессии, спортивные тренировки, мастер‑классы – и всё это в компании других участниц, с которыми сдружились, поддерживали друг друга и делились эмоциями. Особенно запомнился семейный выход на сцену: когда ты не одна, а рядом близкие, – это придает сил и уверенности.

Ольга СЕРЁГИНА. Фото предоставлено модельной студией «NATALY MODELS»